• Heb je een persoonlijke of werkgerichte coachingsvraag?
  • Vind je het een uitdaging om in de natuur gecoacht te worden?
  • Ben je nieuwsgierig naar wat de natuur je te bieden heeft?
  • Of wil je helemaal tot rust komen en je opladen in de natuur?

Meld je dan aan bij Mindful aan de slag voor een natuurcoachingstraject of voor een mindful wandeling.

Natuurcoaching
Coaching in de natuur helpt je om anders om te gaan met (werk)stress en draagt bij aan je welzijn en je gezondheid. Natuurcoaching heeft een positief effect op (werk)stress, welzijn en gezondheid. De natuur helpt je om te ontspannen, rustig en stil te worden in je hoofd, los te komen van je dagelijkse beslommeringen en om je buiten je vertrouwde wereld te bewegen. Als je bent geïnteresseerd in een natuurcoachingstraject? Klik dan hier.

Mindful wandelen
Tijdens het mindful wandelen in de natuur, geef je al lopend aandacht aan al je ervaringen van het moment. Door de ritmische beweging van het mindful wandelen in je eigen tempo, kom je letterlijk en figuurlijk op adem, terwijl je verschillende aandachtsoefeningen doet. Lijkt het je wat om een keer mindful te gaan wandelen? Klik dan hier.

Home