aandacht geven aan je ervaringen in het nu
'Judith heeft mij geholpen de juiste inzichten te vinden en om mij deze te laten toepassen in mijn dagelijks leven'.
‘Met Judith hebben we een mooie reis door lichaam en geest gemaakt in de voor ons op maat gemaakte workshop ‘Omgaan met stress’.
Door mindfulness pieker je minder, heb je minder last van stress, kun je je beter focussen en concentreren en flexibeler reageren op stressvolle situaties. Kortom het draagt bij aan je gezondheid, je welzijn én je plezier in het leven!
Je kunt nu ook mindfulnesstrainingen volgen online! Met korting! Kijk in de agenda voor het hele aanbod van Mindful aan de slag!!
Meer weten? Neem contact op met Judith Olden: